Cum să scapi de riduri în timp ce dormi, Cum sa scapi de cutele de pe corp. 7 sfaturi de la oamenii de stiinta


Există modalităţi, unele surprinzătoare, să scapi de riduri, chiar dacă şi-au făcut deja apariţia.

Ca să scapi de ridurile de pe frunte, urmează acești pași cu regularitate

Indiferent dacă ai 35 de ani şi începi să vezi primele semne ale îmbătrânirii sau 45 şi zi după zi tenul pierde din tonus, iar cutele din anii trecuţi se adâncesc, timpul poate fi dat înapoi şi vârsta ta nu va mai putea fi ghicită. Îmbătrânirea este inevitabilă, însă ea poate fi încetinită datorită tehnologiilor pe care le avem la dispoziţie astăzi şi formulelor revoluţionare care fără niciun fel de disconfort şterg ridurile şi ne fac să ne simţim tinere mai multă vreme.

Există câteva strategii care ţin ridurile la distanţă şi modalităţi care le diminuează după ce se instalează. Poartă protecţie solară Indiferent de anotimp, avem nevoie de creme cu protecţie solară pentru a descuraja apariţia ridurilor şi fotoîmbătrânirea.

Crema de zi trebuie să aibă cel puţin SPF 10 pentru a ne proteja şi trebuie aplicată în fiecare dimineaţă.

Renunţă la fumat Tot mai multe studii confirmă că fumul de ţigară îmbătrâneşte pielea prin eliberarea unei enzime care descompune colagenul şi elastina, componente importante ale pielii. Dormi 8 ore Dermatologii spun că, în lipsa somnului, organismul produce o cantitate mare de cortizol, hormon care descompune celulele pielii. Dar în timpul somnului se produce mai mult HGH hormonul de creştere umancare ajută pielea să rămână fermă şi elastică şi să se regenereze repede.

Dormi pe spate Când dormim pe o parte, faţa se mototoleşte şi creşte riscul apariţiei ridurilor pe obraji şi bărbie, în timp ce dormitul cu faţa în jos ne aduce riduri pe frunte.

  1. Ridurile verticale pe obraji valoarea
  2. Evită această poziție de somn - te îmbătrânește cu 10 ani!
  3. Masca de fata homemade

Pentru a preveni apariţia ridurilor din timpul somnului, e de preferat să dormim pe spate. Mănâncă peşte În special somon.

Sfaturi suplimentare pentru a preveni ridurile de pe fata Ce provoaca ridurile pe fata? La fel ca o banda de cauciuc suprautilizata care isi pierde elasticitatea in timp, pielea umana este, de asemenea, susceptibila la uzura. Odata cu varsta, colagenul natural din piele se reduce, ceea ce duce la lasarea pielii.

Peştii oceanici sunt o excelentă sursă de proteine, element de bază pentru piele, dar conţin şi o cantitate mare de acizi cum să scapi de riduri în timp ce dormi esenţiali, respectiv omega 3, care ajută la hrănirea pielii şi la menţinerea ei plină de viaţă şi tinereţe, contribuind la reducerea ridurilor.

Exfoliază regulat pielea Dacă în adolescenţă îţi exfoliai pielea pentru a scăpa de acnee, ai noroc de o piele tânără mai mult timp, pentru că acest tratament nu doar îndepărtează stratul de celulele moarte de la suprafaţa pielii, ci stimulează producţia de colagen prin mesajul pe care-l trimite în stratul de mijloc al pielii.

Tipuri de riduri

Însă niciodată nu e prea târziu să te bazezi pe exfoliere. Atunci când simţi nevoia de mai mult colagen, exfolierea e o bună soluţie. Poţi folosi un produs cu particule fine sau, în timp ce te demachiezi, să foloseşti peria sonică Foreo Luna pentru a îndepărta machiajul şi a stimula pielea să lucreze la fel de energic ca-n tinereţe.

cum să scapi de riduri în timp ce dormi panou anti-imbatranire masculin

Introdu soia în dietă Studiile au arătat că soia ajută la protejarea şi vindecarea daunelor provocate de soare. Fotoîmbătrânirea poate fi contracarată de consumul de soia.

Crema anti-imbatranire dermaveratrol proteină vegetală îmbunătăţeşte structura şi fermitatea pielii după şase luni de consum. Însă nu e cazul să exagerezi, includerea în alimentaţie de ori pe săptămână reprezintă o cantitate suficientă.

Înlocuieşte cafeaua cu o ceaşcă de cacao Încearcă o băutură gustoasă pentru reducerea ridurilor.

Свежие записи

Un studiu arată că nivelul ridicat de antioxidanţi din cacao îmbunătăţeşte circulaţia la nivelul celular, celulele pielii sunt mai bine hidratate şi pielea devine mai netedă în timp. Pune accentul pe hidratare Sunt o grămadă de creme antirid eficiente, însă baza rămâne hidratarea. Asigură-te că ai un ser hidratant sau gel bogat în acid hialuronic, pentru că o piele bine hidratată arată mult mai tânără şi cu riduri diminuate.

cum să scapi de riduri în timp ce dormi calvinist elvețian anti-îmbătrânire

AHA, un bun ingredient antirid Aceşti acizi naturali extraşi din fructe îndepărtează stratul superior de celule moarte ale pielii, reducând aspectul liniilor fine şi al ridurilor, în special în jurul ochilor. Mai mult, studiile au arătat că o concentraţie mare de AHA ajută la stimularea producţiei de colagen.

cum să scapi de riduri în timp ce dormi jeet kune do unlimited switzerland anti aging

Vitamina C face minuni Creşte producţia de colagen, protejează pielea împotriva razelor UVA şi UVB, corectează problemele de pigmentare şi reduce inflamaţiile pielii. Cercetările arată că vitamina C este un ingredient puternic în prevenirea, dar şi în reducerea ridurilor.

cremă hidratantă de zi cu zi facial pentru ten gras

Energizare cu Q10 Medicii au descoperit că în doar şase săptămâni de utilizare a unei creme bogată în Q10 rugozitatea şi uscăciunea pielii se reduc considerabil, creşte hidratarea şi liniile fine şi ridurile se diminuează vizibil. Tratament facial pe bază de alge roșii Geneo Revive este ultimul tratament neinvaziv care împrospătează tenul tern, reduce liniile fine și îmbunătățește aspectul și textura generală ale pielii.

cum să scapi de riduri în timp ce dormi crema de fata cu factor de protectie 100

Tratamentul conține alge roșii, un puternic antioxidant cu proprietăți antiîmbătrânire, precum și acid cafeic și retinol, cunoscute pentru tratarea semnelor îmbătrânirii, oferind pielii un aspect întinerit. Serumul Geneo Revive completează efectul tratamentului cu ingrediente care încurajează producția de colagen și reduce semnele îmbătrânirii.

Tweet Fruntea este, probabil, prima zonă în care îți vor apărea riduri, iar acestea pot fi cauzate de stres și oboseală. Chiar dacă sunt un aspect firesc al îmbătrânirii, cele mai multe femei vor să încetinească acest proces, fără să fie nevoie de injecții cu botox sau colagen, care sunt soluții temporare, costisitoare și chiar periculoase.

Serumul conține un complex de peptide și floare-de-colț, nutrienți și vitamine precum jojoba și ulei de argan, vanilie și extract de coada-calului. Citește și:.