Alimente antirid


Top 3 alimente cu efect antirid pe care trebuie să le consumi Publicat pe Iată care sunt alimentele cu cel mai puternic efect antirid: Fructele şi legumele sunt alimentele cu cele mai importante beneficii antiîmbătrânire, datorită conţinutului bogat de antioxidanţi.

alimente antirid

Iată care sunt alimentele cu cel alimente antirid puternic efect antirid: Roşiile Datorită conţinutului de lipopen, un antioxidant performant în combaterea radicalilor liberi, roşiile contribuie la menţinerea sănătăţii celulor şi stimulează regenerarea pielii. Avocado Este o sursă excelentă de vitamina E şi vitamina C, ambele cu rol benefic pentru piele, conferindu-i elasticitate şi fermitate.

De asemenea, avocado mai are şi un conţinut mare de grăsimi sănătoase care hrănesc pielea şi o hidratează.

alimente antirid

Fructele de pădure Au un conţinut ridicat de antioxidanţi care protejează pielea de factorii externi. De asemenea, fructele de pădure ajută la regenerarea pielii, redându-i astfel strălucirea.

Cele mai recomandate sunt zmeura şi murele. În articolul Top 3 alimente cu efect antirid pe care trebuie să le consumi :.

alimente antirid