Anti-imbatranire pentru pielea fumatorilor


anti-imbatranire pentru pielea fumatorilor

De ce ne îmbătrânește pielea? Oricât de mare grijă am avea de pielea noastră, odată cu trecerea timpului Oricât de mare grijă am Autor: Dr. Oricât de mare grijă am avea ser wardah serie anti-îmbătrânire pielea noastră, odată cu trecerea timpului aspectul ei se schimbă.

Cuvinte cheie de căutare

De ce ne îmbătrânește pielea și ce putem face pentru a-i menține mai mult timp tinerețea? Cum și de ce se schimbă pielea catifelată a primilor ani de viață într-o piele cu imperfecțiuni la adolescență, de ce apar primele riduri la de ani, și de ce dispare luminozitatea pielii după 40 de ani?

Răspunsurile le putem afla dacă vom înțelege felul în care pielea este alcătuită, precum și cauzele care determină transformările la nivelul ei. Pielea este formată din trei straturi de bază: epiderma, derma și hipoderma. Epiderma este partea externă a pielii.

anti-imbatranire pentru pielea fumatorilor

La suprafața ei se află un strat de celule epiteliale, cu rol de protecție, care este reînnoit prin descuamare continuă și înlocuirea cu celule noi. Pe măsură ce îmbătrânim, puterea de regenerare scade: dacă la 20 de ani înlocuirea completă a epidermului are loc la 28 de zile, la 60 de ani durează 50 de zile, aceasta fiind una dintre cauzele pentru pierderea prospețimii.

anti-imbatranire pentru pielea fumatorilor

Tot în epidermă se află melanocitele, celule care produc melanină și care determină culoarea pielii. Din nefericire, de foarte multe ori, prin folosirea abuzivă a unor produse de curățare alcaline, cum ar fi anti-imbatranire pentru pielea fumatorilor, această barieră de apărare își modifică balanța de aciditate și alcalinitate, așa numitul pH al pielii.

Tot în dermă se află fibrele de colagen și elastină, importante în menținerea tonusului pielii. Hipoderma este acel strat compus în majoritate de țesut adipos cu rol de protecție a organelor interne, precum și de suport general pentru piele. Din anti-imbatranire pentru pielea fumatorilor cauze îmbătrânește pielea?

Top 5 alimente care previn îmbătrânirea prematură

Îmbătrânirea pielii este rezultatul modificărilor la nivelul celor trei straturi. Deși toți avem aceeași structură a pielii, îmbătrânim diferit, și acest lucru se întâmplă din mai multe cauze, care pot fi interne sau externe. Cele interne se referă la bagajul genetic, adică la informația imprimată în ADN-ul nostru, care determină felul în care fiecare dintre noi îmbătrânește. Mai apoi, se adaugă și activitatea hormonală. Spre exemplu, la femei, o scădere a nivelului de estrogen la menopauză va afecta felul în care arată pielea și anume aceasta va fi mai uscată și mai lipsită de fermitate.

Un rol important îl pot avea și depozitele de grăsime.

Meniu cont utilizator

Apariția unor astfel de depozite sub bărbie sau la nivelul porțiunii inferioare a obrajilor accentuează efectul de cădere a țesuturilor. Cauzele externe au legătură în primul rând cu expunerea la soare, cel mai important factor în îmbătrânirea pielii, cu fumatul, cu o alimentație nesănătoasă, săracă în nutrienți, cu folosirea unor produse cosmetice nepotrivite și cu stresul.

anti-imbatranire pentru pielea fumatorilor

Se poate preveni îmbătrânirea pielii? Îmbătrânirea pielii poate fi încetinită cu ajutorul anumitor măsuri de îngrijire și stil de viață.

  • În ultimii ani, au fost dezvoltate mai multe strategii și tratamente anti-aging, pentru a menţine sănătatea şi frumuseţea pielii.
  • De ce ne îmbătrânește pielea?
  • Despre nutritie De-a lungul vietii, pielea trece prin numeroase transformari.

Expunerea limitată la soare și folosirea unei creme cu factor de protecție solară Cea mai bună metodă de prevenire a îmbătrânirii premature a pielii, a ridării, uscăciunii, scăderii elasticității și apariției petelor hipercrome o reprezintă expunerea controlată la soare.

Există un nivel maxim de acumulare a razelor UVA și UVB la nivel cutanat, pe care astăzi o putem cunoaște cu precizie prin plasturi sau brățări inteligente, care ne avertizează, prin schimbarea culorii, când această cantitate devine nocivă.

Se recomandă să nu se stea în soare între orele șicând ultravioletele sunt mai puternice. E indicat ca persoanele care lucrează în soare sau care preferă să stea la plajă în vacanțe să folosească creme și loțiuni cu factor de protecție solară adecvat pielii pentru pielea mai închisă, e indicat un FPSpentru pielea mai deschisă e necesar un FPS 30 sau Crema trebuie să acopere toate zonele care sunt expuse la soare, inclusiv fața, urechile și scalpul, în cazul persoanelor cu foarte puțin păr.

Pe lângă loțiunile de corp de pe piață există multe creme de față precum și balsamuri de buze cu protecție solară. Curățarea zilnică a pielii Deoarece praful, transpirația și alți factori lasă urme asupra pielii, este indicat ca în fiecare dimineață și în fiecare seară pielea feței să fie curățată cu un produs potrivit fiecărei persoane pentru piele uscată, grasă, acneică etc. Nu se va merge niciodată la culcare cu machiajul pe față!

De asemenea, e indicat să nu se mai utilizeze produse cosmetice la care pielea nu reacționează bine.

Se va hidrata zilnic pielea cu produse adecvate - de exemplu, creme cu apă de origine marină, care contribuie și la reducerea ridurilor fine. Evitarea fumatului și a consumului exagerat de alcool Pe lângă multe alte efecte nocive pe care le are fumatul asupra organismului, acest obicei afectează și sănătatea și frumusețea pielii.

Fumatul contribuie la apariția și la adâncirea ridurilor și la conferirea unui aspect tern pielii. Și alcoolul în exces deteriorează pielea, deshidratând-o și conferindu-i un aspect îmbătrânit prematur. Dacă obișnuiești să bei alcool, limitează-te la cel mult un pahar pe zi femeile sau cel mult două bărbații.

De ce ne îmbătrânește pielea?

Adoptarea unui stil alimentar echilibrat Ce mâncăm este important nu doar pentru sănătatea fizică și mentală, ci și pentru aspectul pielii. O alimentație care conține produse cu mult zahăr, pâine albă și prăjeli îmbătrânește pielea, în schimb, un stil alimentar bazat pe alimente hrănitoare, cum sunt legumele și fructele proaspete, poate preveni îmbătrânirea prematură a pielii. Urmarea unui program regulat de mișcare Mișcarea moderată îmbunătățește circulația și oferă pielii un aspect mai tineresc.

Alege tipuri de anti-imbatranire pentru pielea fumatorilor fizice pe care să le poți face cu ușurință, în funcție și de programul tău și de starea de sănătate. Printre cele mai accesibile sunt plimbările zilnice de 25 de minute, mersul pe bicicletă și gimnastica în casă.

anti-imbatranire pentru pielea fumatorilor